Regala autocuidado a los tuyos esta Navidad

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Vivimos tiempos de materialismo, donde muchas veces parecen que los regalos se miden por lo que han costado o por el tamaño que tienen. Echar un vistazo a un  catálogo de regalos, tanto de niños como de adultos, hace saltar las alarmas, a todos los que nos planteamos otra forma de vida, sobre...

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Hola, soy Silvia (ShiaSlow)

Soy Coach, Terapeuta y Profesora de Meditación & Mindfulness.
En este blog comparto recursos y reflexiones para ayudarte a conseguir bienestar y paz mental.

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