Meditación

La millor medicina: l’actitud

La millor medicina: l’actitud

El silenci i la quietud són dos elements fonamentals que sovint oblidem en el nostre frenètic ritme de vida. La meditació és una pràctica ancestral que pot ajudar-nos a trobar la pau interior i a reduir l'estrès en el nostre dia a dia.  La meditació consisteix en...

read more