Ese es el gran reto al que nos enfrentamos en estos días. Vivimos momentos llenos de malas noticias que nos preocupan y desaniman y es por esto que, hoy más que nunca, debemos tratar de mantener una actitud positiva que no nos haga caer en el desánimo. Porque mantener...
¿Sabías que cuando emites un juicio estás dando cabida a emociones tóxicas llevadas tanto al exterior - ira, envidia, venganza... - como hacia nosotros mismos - culpa o vergüenza tóxica? Al juzgar a los demás o juzgarnos estas dando poder a emociones desagradables o...
¿Eres de las personas que se queda y focaliza en los errores del pasado? Como personas que somos, cometemos errores cada día. Y aunque pueda ser bueno analizar qué ha fallado o por qué hemos fallado o qué podríamos haber hecho diferente, no te quedes parada en ese...
La empatía, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones,...
