Curso POU1 Meditación-Mindfulness Presencial (Barcelona, Maresme, Vilassar, Cabrils…)

DESCUBRE LAS BASES DE LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS, Y CÓMO INTRODUCIRLOS EN TU DÍA A DÍA PARA VIVIR FELIZ Y EN PLENITUD

Curso de Iniciación a la Meditación Mindfulness Presencial

Descubre las bases de la Meditación y el Mindfulness y cómo introducirlos en tu día a día para vivir feliz y en plenitud.

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¿El día a día te sobrepasa y sientes cómo el estrés y la ansiedad se apoderan de ti?

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¿Tienes la sensación de que vives en piloto automático, y en ocasiones te cuesta incluso dominar tus emociones?

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¿En el fondo crees que no eres todo lo feliz que podrías ser, y que estás viviendo la vida de forma muy diferente a como te gustaría?

foto per la web

¡NO SABES CÓMO TE ENTIENDO!

 

En mi día a día, veo decenas de personas que quieren encontrar la manera de ser más felices y vivir la vida con más tranquilidad, dominando sus emociones y disminuyendo el estrés.

Y son conscientes de que la meditación podría ayudarles, pero no siempre resulta fácil empezar a meditar uno mismo sin ayuda ni orientación.

Por eso he creado este curso de Iniciación a la Meditación y el Mindfulness, que te ayudará a conectar con tu esencia interior y vivir en plenitud.

Curso de Meditación Barcelona

En este curso vas a aprender técnicas de meditación y Mindfulness, fáciles, prácticas y efectivas para incorporar en tu vida cotidiana (sea del estilo que sea).

“La vida en un día: si te cuidas del día de hoy, el día de mañana se cuida de sí”.

Las técnicas de meditación que vamos a aprender nos permiten conectar con lo que somos. Con nuestra esencia para poder vivir plenamente nuestras vidas.

En este curso te enseñaré herramientas de Mindfulness dirigidas a tres áreas (las acciones, los pensamientos y los sentimientos) que podrás poner en práctica desde el primer día.

La meditación y las técnicas de Mindfulness están dirigidas a todo tipo de personas y se adaptan a cualquier estilo de vida: desde las más naturales y tranquilas, hasta las más ajetreadas y estresantes; y te ayudarán a lidiar con tu vida sin cambiar ni añadir nuevas ideas o creencias.

¡Hola! Soy Silvia Tirado,

 

Profesora de Meditación y Mindfulnes, Terapeuta y Coach.

Hace 10 años que emprendí mi propio camino de crecimiento personal. Desde mi centro en Cabrils (Barcelona) y otras escuelas y colegios, he ayudado a cientos de personas a través de procesos de coach, terapia y cursos de meditación. Personas que estaban atrapadas en bucles de vidas que no vivían de verdad, que se dejaban llevar por la ansiedad o en situación de bloqueo.

Quiero ayudarte a recuperar el timón de tu vida y vivirla con mayor intención, presencia, satisfacción y felicidad (aunque hoy lo veas imposible)

Inicié mi vida laboral años atrás como esteticista con un máster en estética avanzada y eso me llevó a querer aprender otras especialidades. Actualmente estoy titulada en Quiromasaje y poseo otras titulaciones complementarias en Meditación, Mindfulness y Coaching.

Durante treinta años estuve desarrollando dichas especialidades en mis centros de estética, hasta que el estrés me hizo dar un vuelco a mi vida y un viaje de meses por La India y Thailandia me ayudo a ver que mi verdadera pasión eran la meditación y las terapias.

 

DONDE EL ALMA SONRÍA, AHÍ ES.

Curso de Meditación Barcelona

Mi misión es acompañar a aquellas personas que quieran descubrirse, transformarse, apasionarse, que deseen vivir mejor cada día.

Que busquen sentido y tengan el deseo de vibrar con la vida.

¿Cómo puedo ayudarte a conseguirlo?

Mi mayor deseo es transmitir de forma humilde todo mi conocimiento, y ayudarte a incorporar el hábito de la meditación en tu vida.

Sin tintes holísticos, religiosos o místicos.

El objetivo es ayudarte a vivir mejor en tu vida sin cambiar ni añadir nuevas ideas o creencias.
Todo muy adaptado a la vida cotidiana, ya seas alta ejecutiva, yogui espiritual o ama de casa, para que consigas:

Curso de Meditación Barcelona

Conectar con tu esencia interior para vivir de manera plena y consciente, sin hacer tanto caso a tus pensamientos y enfocándote en el presente.

Curso de Meditación Barcelona

Gestionar tus emociones, tu estrés y tu ansiedad. Eliminar las tensiones que se van acumulando en el cuerpo para que circule la energía y recuperes tu vitalidad.

Curso de Meditación Barcelona

Que te dediques tiempo de calidad para vivir con mayor intención, ganando seguridad para que «lo exterior» no te arrastre y te dejes llevar por miedos e incertidumbre.

CÓMO APRENDER A MEDITAR

Curso POU1 de Iniciación a la Meditación-Mindfulness Presencial 

*Precio estándar 340€, ahora rebajado a 280€ por compra anticipada hasta el 31 de agosto de 2022. Para inscribirte envía un email a silvia@shiaslow.com o ponte en contacto con nosotros a través de whatsapp en el número 658 94 31 08. 

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