Curso de Mindfulness Para Niños: Con los ojos de un niño

La mente de un niño es como una esponja y tiene la capacidad de integrar las técnicas y actitudes de la educación emocional y la meditación de forma rápida a través del mindfulness para niños.

Beneficios del mindfulness en niños

Es una herramienta que puede ayudar a tu pequeño si le cuesta concentrarse, está disperso, no gestiona bien las emociones, está inquieto, irritado, triste… puede beneficiarse del programa que hemos preparado.

Para que pueda aprender en este momento de desarrollo y beneficiarse hoy y en el futuro de las ventajas de la educación emocional, la meditación y el mindfulness para su infancia, adolescencia y etapa adulta. Este curso no transformará tu hijo haciendo desaparecer los caprichos o el mal humor, pero si se considera una herramienta que favorece su relación con los otros y permite gestionar su vida y sus emociones y, por lo tanto, ser feliz.

La educación emocional y las técnicas y actitudes del mindfulness para niños son una herramienta que puede ayudar a tu pequeño si le cuesta:

  • Mejorar la atención, la concentración y la capacidad de memoria.
  • Disminuir la ansiedad y el estrés y aumentar la calma y la tranquilidad.
  • Mejorar las relaciones sociales y la empatía hacia los otros.
  • Favorecer el control de impulsos mediante decisiones meditadas.
  • Ayudar a regular las emociones, tanto físicas como psicológicas.
  • Facilitar la gestión de conflictos.
  • Mejorar la autoestima y el trato a un mismo.
  • Aumentar la inteligencia emocional.
  • Prevenir conductas adictivas futuras.

¿Qué incluye este curso?

 

  • Tres trimestres de duración, 1:15 h de formación en la semana.
  • Material: Boles Tibetanos.
  • Recursos para aprender a Meditar-Mindfulness, Recursos emocionales y aprendizaje relacional.
  • 8 sesiones con padres e hijos.
  • Grupo de 8 niños/niñas como mínimo y máximo 12.
  • Edad: de 9 a 11 años.

Fecha de inicio: Octubre de 2024.

Fecha de finalización: Junio de 2025.

Horario:

Lugar: Presencial en Cabrils 08348.

Niños y niñas practicando mindfulness durante el Curso de Mindfulness Para Niños de ShiaSlow
Silvia, Porfesora del curso de Mindfulness Para Niños de ShiaSlow

Hola, soy Silvia (ShiaSlow)

Profesora de Meditación y Mindfulnes, Terapeuta y Coach.

Hace 10 años que emprendí mi propio camino de crecimiento personal. Desde mi centro en Cabrils (Barcelona) y otras escuelas y colegios, he ayudado a cientos de personas a través de procesos de coaching, terapia y cursos de meditación. Personas que estaban atrapadas en bucles de vidas que no vivían de verdad, que se dejaban llevar por la ansiedad o en situación de bloqueo.

Quiero ayudarte a recuperar el timón de tu vida y vivirla con mayor intención, presencia, satisfacción y felicidad (aunque hoy lo veas imposible)

Inicié mi vida laboral años atrás como esteticista con un máster en estética avanzada y eso me llevó a querer aprender otras especialidades. Actualmente estoy titulada en Quiromasaje y poseo otras titulaciones complementarias en Meditación, Mindfulness y Coaching.

Desde mis 23 años estuve desarrollando dichas especialidades en mis centros de estética, hasta que el estrés me hizo dar un vuelco a mi vida y un viaje de meses por La India y Thailandia me ayudo a ver que mi verdadera pasión eran la meditación y las terapias.

Estoy acreditada por:

Distintivo acreditativo de CPC Coach Profesional Certificado, por la Asociación Española de Coaching

Asociación Española de Coaching

Distintivo acreditativo por la Sociedad Española de Meditación - Fundación IFSU

Sociedad Española de Meditación – Fundación IFSU

En los ojos de un niño pequeño, se refleja un mundo lleno de maravillas y posibilidades
– Silvia Tirado

Instagram @ShiaSlow

¿Quieres aprender a meditar?

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Si has completado el curso POU1 y quieres acceder, escríbenos a silvia@shiaslow.com 

¡Nos vemos dentro!

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