Iniciación a la Meditación y el Mindfulness, en grupo. Online

¿Tienes dudas sobre la Meditación y el Mindfulness?, ¿no sabes si sirves para meditar?, ¿tienes dudas de si te va a funcionar? ¿Quieres, pero no sabes por dónde empezar?

Este es un mini curso, dónde puedes aprender a Meditar y el Mindfulness desde la base, para aprender herramientas fáciles y prácticas para aportar en tu día a día y así valorar si la meditación es para ti.

  • 4 sesiones teóricas – prácticas de Meditación y Mindfulness, de 1:15h de duración, realizadas conmigo EN DIRECTO.
  • Ejercicios y materiales de apoyo.
  • Acceso a grabaciones y contenido.
  • Soporte vía Whatsapp (grupo privado)

 

Sesión de Tarde:

  • Inicio: 03 de abril 2024
  • Día: Miércoles
  • Horario: 19:00h a 20:15h

Días: 03-04 || 10-04 || 17-04 || 24-04

Online: Canal Zoom

 

Sesión de Mañana:

  • Inicio: 03 de abril 2024
  • Día: Miércoles
  • Horario:10:45h a 12:00h

Días: 03-04 || 10-04 || 17-04 || 24-04

Online: Canal Zoom

 

Aportación curso online: 100€

Reserva tu plaza realizando un bizum de 50€ al número: 658.943.108  con el concepto: Meditación-Mindfulness, 4ss Online. Enero 2023 Miércoles 19:30h. Con tu nombre y apellido.

Plazas limitadas.

*Escríbeme un mensaje y hablamos para conocernos un poco más, y así saber qué es lo que estás buscando y si este curso es para ti o también si estás interesad@ y los días y horarios no te van bien, házmelo saber.

 

Información:

Al finalizar las 4 sesiones, si quieres puedes seguir avanzando con la meditación y acceder al curso completo del módulo PoU1. 

Curso certificado por la fundación IFSU.

 

El método POU es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora. En este curso aprenderás las BASES del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida, ya que el método es personalizable.

Certificado de finalización del curso POU1 que otorga el título de Sociedad Española de Meditación IFSU

  • 10 sesiones teórico – prácticas de Meditación & Mindfulness, de 1:00h/1:15h de duración, realizadas conmigo EN DIRECTO Online
  • Ejercicios y materiales de apoyo, como hasta ahora.
  • Recursos adicionales.
  • Soporte vía Whatsapp (grupo privado).
  • Certificado de finalización del curso que otorga el título de sociedad española de meditación IFSU.


Aportación: 250€

 

Al finalizar las 4 sesiones, podrás acceder al Curso completo de Iniciación a la
Meditación-Mindfulness. POU1. Curso certificado por la fundación IFSU.

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