Meditación – Mindfulness para niños/as adolescentes, personalizado y presencial en Cabrils (Maresme)

Recursos Emocionales, Meditación-Mindfulness

La mente de un niño es como una esponja y tiene capacidad de integrar las técnicas y actitudes de la educación emocional, la meditación y el mindfulness de manera rápida. Por eso, es una herramienta que puede ayudar a tu hija/o si le cuesta concentrarse, está disperso/a, no gestiona bien las emociones, está inquieto/a, irritable, triste… puede beneficiarse del programa que hemos preparado.

Para que pueda aprender en este momento de desarrollo y beneficiarse hoy y en el futuro de los beneficios de educación emocional, la meditación y el mindfulness para su infancia, adolescencia y etapa adulta. Este curso no va a transformar a tu hijo/a haciendo que desaparezcan las rabietas o el mal humor, pero, sí se considera una herramienta que favorece su relación con los demás y permite manejar su vida y sus emociones y, por lo tanto, ser feliz.

Las técnicas y actitudes del mindfulness son una herramienta que pueden ayudarle si le cuesta:

  • Mejorar la atención, la concentración y la capacidad de memoria.
  • Disminuye la ansiedad y el estrés y aumenta la calma y la tranquilidad.
  • Mejorar las relaciones sociales y la empatía hacia los demás.
  • Favorecer el control de impulsos mediante decisiones meditadas.
  • Ayudar a regular las emociones.
  • Facilitar la gestión de conflictos.
  • Mejorar la autoestima y el trato a uno mismo.
  • Aumentar la inteligencia emocional.
  • Prevenir de futuras conductas adictivas.

El curso está desarrollado por Silvia Tirado, coach emocional federada por Asesco y profesora en Meditación-Mindfulness, federada por la sociedad española IFSU.

El curso de 2 niños/as incluye:

  • 11 semanas de duración, 1:15 h de formación a la semana.
  • Recursos para aprender a Meditar-Mindfulness.
  • Seguimiento e información semanal vía Whatsapp a los padres.
  • 1 sesión online con padres.
  • 1 sesión con padres e hijos.

El curso de 1 niño/a incluye:

  • 8 semanas de duración, 1:15 h de formación a la semana.
  • Recursos para aprender a Meditar-Mindfulness.
  • Seguimiento e información semanal vía Whatsapp a los padres.
  • 1 sesión online con padres.
  • 1 sesión con padres e hijo/a.

El curso inicia el día que nos vaya bien.

Horarios: A elegir
Presencial en Cabrils 08348
Plaza única o en pareja (amigo/a, hermano/a, padre o madre)

PRECIOS PERSONALIZADOS.

Presencial de 1 niño/a
Presencial de 2 niños/as

Si estás interesado/a puedes enviarme un WhatsApp a este número de teléfono +34 658 94 31 08 para apuntarte. Podemos concretar horarios, días y resolver cualquier duda que te pueda surgir.

 

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