Curso «Amb els ulls d’un nen, d’un adolescent i d’un jove»

Recursos Emocionales, Aprendizaje Relacional, Meditación-Mindfulness

La mente de un niño es como una esponja y tiene capacidad de integrar las técnicas y actitudes de la educación emocional, la meditación y el mindfulness de manera rápida. Por eso, es una herramienta que puede ayudar a tu pequeño si le cuesta concentrarse, está disperso, no gestiona bien las emociones, está inquieto, irritable, triste… puede beneficiarse del programa que hemos preparado. 

Para que pueda aprender en este momento de desarrollo y beneficiarse hoy y en el futuro de los beneficios de educación emocional, la meditación y el mindfulness para su infancia, adolescencia y etapa adulta. Este curso no va a transformar a tu hijo haciendo que desaparezcan las rabietas o el mal humor, pero, sí se considera una herramienta que favorece su relación con los demás y permite manejar su vida y sus emociones y, por lo tanto, ser feliz. 

La educación emocional y las técnicas y actitudes del mindfulness son una herramienta que pueden ayudar a tu pequeño si le cuesta:

  • Mejorar la atención, la concentración y la capacidad de memoria.
  • Disminuir la ansiedad y el estrés y aumenta la calma y la tranquilidad.
  • Mejorar las relaciones sociales y la empatía hacia los demás.
  • Favorecer el control de impulsos mediante decisiones meditadas.
  • Ayudar a regular las emociones, tanto físicas como psicológicas.
  • Facilitar la gestión de conflictos.
  • Mejorar la autoestima y el trato a uno mismo.
  • Aumentar la inteligencia emocional.
  • Prevenir de futuras conductas adictivas.

El curso está desarrollado por Silvia Tirado, coach experta en Meditación-Mindfulness, y María Suller, psicóloga clínica, psicoterapeuta y formadora en pedagogía relacional.

El curso incluye:

  • 11 semanas de duración, 1:15 h de formación a la semana.
  • Recursos para aprender a Meditar-Mindfulness, Recursos emocionales y aprendizaje relacional.
  • 4 sesiones con padres e hijos.

300,00

Agotado

Edades, fechas y horarios:

Edad de 8 a 10 años

Día de la semana: Martes

Horario: 17:30h a 18:45h

Población: Vilassar de Mar 08340 (Barcelona)

Calle: María Vidal, 19-21

Inicio: Completo 

Finaliza: Completo

Días que no se efectúa clase 1 de noviembre y 6 diciembre.

Edad de 14 a 16 años

Día de la Semana: Martes

Horario: 15:45h a 17:00h

Población: Vilassar de Mar 08340 (Barcelona)

 Calle: María Vidal, 19-21

Inicio: Completo 

Finaliza: Completo

 Días que no se efectúa clase 1 de noviembre y 6 diciembre.

 

Edades, fechas y horarios:

Edad: de 9 a 12 años

Día de la Semana: Lunes

Horario: 17:30h a 18:45h

Población: Vilassar de Mar 08340

Calle: María Vidal, 19-21

Inicio: Completo

Finaliza: Completo

Días que no se efectúa clase 31 de octubre y 5 diciembre.

Edad: de 13 a 16 años

Día de la Semana: Lunes

Horario: 15:45h a 17:00h

Población: Vilassar de Mar 08340

Calle: María Vidal, 19-21

Inicio: Completo

Finaliza: Completo

Días que no se efectúa clase 31 de octubre y 5 diciembre.

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