Las 3 claves para vivir en plenitud y dejar de rumiar para siempre
Si quieres dejar de batallar con tu mente, liberarte del estrés y aprender a meditar de forma que realmente funcione, accede ahora a la CLASE GRATUITA (la estarás viendo en menos de 2 minutos)
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En esta sesión online aprenderás, con un enfoque muy realista y cotidiano:
Cómo reconciliarte con tu mente y entender su funcionamiento, para liberarte de la ansiedad
Las 3 claves que te permitirán vivir con tranquilidad, disfrutar el presente y sentirte mejor (sin cambiar tu vida)
Una meditación guiada en vivo que te enseñará la técnica para conseguir calma y paz en tu día a día
Hola, soy Silvia (ShiaSlow)
Profesora de Meditación y Mindfulnes, Terapeuta y Coach.
Hace 10 años que emprendí mi propio camino de crecimiento personal. Desde mi centro en Cabrils (Barcelona) y otras escuelas y colegios, he ayudado a cientos de personas a través de procesos de coach, terapia y cursos de meditación. Personas que estaban atrapadas en bucles de vidas que no vivían de verdad, que se dejaban llevar por la ansiedad o en situación de bloqueo.
Mi misión es acompañar a aquellas personas que quieran descubrirse, transformarse, apasionarse, que deseen vivir mejor día a día, que busquen sentido y que tengan el deseo de vibrar con la vida.
En definitiva, ayudarte a conectar contigo mismo para que puedas vivir tu vida de una manera plena y consciente, y que aprendas a gestionar tus emociones y estrés.
Quiero ayudarte a recuperar el timón de tu vida y vivirla con mayor intención, presencia, satisfacción y felicidad (aunque hoy lo veas imposible)
Si sientes que das vueltas y vueltas a los mismos pensamientos, que vas siempre con prisa y que no te da la vida hagas lo que hagas.
Si pasas por la vida en piloto automático, gastando días y días sin sentido, preso de la rutina.
Perdiendo el control de tus emociones y dejando (sin querer) que te invadan la tristeza o la preocupación.
Y lo que en realidad te gustaría es…
Experimentar calma y paz mental para disfrutar más de la vida
Liberarte definitivamente de la ansiedad y reconectar con tu esencia
Dejar aparcado el run run mental para siempre
Aprender a relajarte y gestionar tus emociones para manejar cualquier situación
Disfrutar más el presente y dejar de preocuparte por el futuro
Dejar atrás la sensación de querer controlar todo y que se te escape de las manos
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“LAS TRES CLAVES PARA VIVIR PLENAMENTE Y DEJAR DE RUMIAR”
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