Con los ojos de un niño
La ment d’un nen és com una esponja i té la capacitat d’integrar les tècniques i actituds de l’educació emocional, la meditació i el mindfulness de manera ràpida.
La meditación en los niños
Es una herramienta que puede ayudar a tu pequeño si le cuesta concentrarse, está disperso, no gestiona bien las emociones, está inquieto, irritado, triste… puede beneficiarse del programa que hemos preparado.
Para que pueda aprender en este momento de desarrollo y beneficiarse hoy y en el futuro de las ventajas de la educación emocional, la meditación y el mindfulness para su infancia, adolescencia y etapa adulta. Este curso no transformará tu hijo haciendo desaparecer los caprichos o el mal humor, pero si se considera una herramienta que favorece su relación con los otros y permite gestionar su vida y sus emociones y, por lo tanto, ser feliz.
La educación emocional y las técnicas y actitudes del mindfulness son una herramienta que puede ayudar a tu pequeño si le cuesta:
- Mejorar la atención, la concentración y la capacidad de memoria.
- Disminuir la ansiedad y el estrés y aumentar la calma y la tranquilidad.
- Mejorar las relaciones sociales y la empatía hacia los otros.
- Favorecer el control de impulsos mediante decisiones meditadas.
- Ayudar a regular las emociones, tanto físicas como psicológicas.
- Facilitar la gestión de conflictos.
- Mejorar la autoestima y el trato a un mismo.
- Aumentar la inteligencia emocional.
- Prevenir conductas adictivas futuras.
¿Qué incluye este curso?
- Tres trimestres de duración, 1:15 h de formación en la semana.
- Material: Boles Tibetanos.
- Recursos para aprender a Meditar-Mindfulness, Recursos emocionales y aprendizaje relacional.
- 8 sesiones con padres e hijos.
- Grupo de 8 niños/niñas como mínimo y máximo 12.
- Edad: de 9 a 11 años.
Fecha de inicio: 26 de septiembre de 2023.
Fecha de finalización: 4 de junio de 2024.
Horario: Todos los martes de 17:15h a 18:30h. (excepto el 31-10-2023, 05-12-2023 y el 02-01-2024)
Lugar: Presencial en Vilassar de Mar 08340.
Hola, soy Silvia (ShiaSlow)
Profesora de Meditación y Mindfulnes, Terapeuta y Coach.
Hace 10 años que emprendí mi propio camino de crecimiento personal. Desde mi centro en Cabrils (Barcelona) y otras escuelas y colegios, he ayudado a cientos de personas a través de procesos de coaching, terapia y cursos de meditación. Personas que estaban atrapadas en bucles de vidas que no vivían de verdad, que se dejaban llevar por la ansiedad o en situación de bloqueo.
Quiero ayudarte a recuperar el timón de tu vida y vivirla con mayor intención, presencia, satisfacción y felicidad (aunque hoy lo veas imposible)
Inicié mi vida laboral años atrás como esteticista con un máster en estética avanzada y eso me llevó a querer aprender otras especialidades. Actualmente estoy titulada en Quiromasaje y poseo otras titulaciones complementarias en Meditación, Mindfulness y Coaching.
Desde mis 23 años estuve desarrollando dichas especialidades en mis centros de estética, hasta que el estrés me hizo dar un vuelco a mi vida y un viaje de meses por La India y Thailandia me ayudo a ver que mi verdadera pasión eran la meditación y las terapias.
Estoy acreditada por:
Asociación Española de Coaching
Sociedad Española de Meditación – Fundación IFSU
“En los ojos de un niño pequeño, se refleja un mundo lleno de maravillas y posibilidades”
– Silvia Tirado
¿Qué opinan nuestros alumnos más pequeños?
«Al formarme como profesora he adquirido un conocimiento consciente de mi mundo interior y esto me ha permitido desarrollar la empatía y la compasión. Nada más levantarme practico las primeras técnicas de la mañana. Vivo consciente aplicando la meditación durante todo el día: en el trabajo, relaciones sociales, familia… dando un gran sentido y profundidad a mi vida.» – Mónica Reyes
«Esta formación me ha ayudado a soltar miedos que me genero con mis propios pensamientos comprendiendo que solo son proyecciones. He aprendido a vivir cada día más intensa y plenamente. Lo más bonito ha sido entender que soy parte de toda esta expresión del universo y que todo está bien. Comprender y experimentar que dándote a la vida hace que tu corazón se ilumine.» – Sergio Iglesias
«Desde que hice la formación me siento más segura de mi misma, más adecuada, más integrada…me siento agradecida por vivir y muy fuerte. Lo mejor que me ha traído es la tranquilidad, serenidad y alegría para afrontar el día. Todo puede hacerse de una manera más consciente, más atenta y disfrutando.»
– Ana Barredo
Instagram @ShiaSlow
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Si has completado el curso POU1 y quieres acceder, escríbenos a silvia@shiaslow.com
¡Nos vemos dentro!
