En un mundo cada vez más agitado y lleno de distracciones, la búsqueda de la tranquilidad y la paz interior se ha convertido en una necesidad urgente. La meditación y el mindfulness han demostrado ser herramientas poderosas para cultivar la calma mental y la...
¡Bienvenidos y bienvenidas! Somos Roma & Shia, las organizadoras del curso certificado de instructor de mindfulness "EL PRESENTE ES VIDA”. Es un auténtico placer estar aquí con todos vosotros, compartiendo un espacio donde el bienestar y la calma son los...
El silencio y la quietud son dos elementos fundamentales que a menudo olvidamos en nuestro frenético ritmo de vida. La meditación es una práctica ancestral que puede ayudarnos a encontrar la paz interior y a reducir el estrés en nuestro día a día. La meditación...
En un mundo lleno de distracciones, el concepto de paciencia puede parecer anticuado. Vivimos en una sociedad que valora la inmediatez y la rapidez, donde todo parece estar al alcance de un clic. Pero, ¿qué pasa cuando nos encontramos con situaciones que requieren...
La atención plena, mindfulness, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, tanto en el ámbito personal como profesional. Sus beneficios son múltiples, pero, para conseguirlos, es necesario practicarla a diario. Sin embargo, muchas veces el ritmo...
Cada vez se habla más de que los empleados del mercado laboral actual buscan algo más que un sueldo decente. Obviamente, todos trabajamos por un salario, qué duda cabe, pero existen una serie de variables, como el employer branding, que hacen que el talento se decante...
